الفطام الليلي الصحيح للطفل من الرضاعة الطبيعية و الصناعية
بعد ولادتك لطفلك التي طالما انتظرتيه لتسعة أشهر بشغف كبير، تبدأين معه بالرضاعة بشكل طبيعي، و في بعض الأحيان قد يرفض طفلك الرضاعة الطبيعية فتلجأين للرضاعة الصناعية، وعندما يبلغ العمر المناسب لفطامه تبحثين عن طرق الفطام الليلي الصحيح للطفل من الرضاعة الطبيعية و الصناعية ، وكيف يمكنك القيام بذلك بدون أي مشاكل لطفلك أو لكِ، وهو ما سوف نخبرك به من خلال هذه المقالة.
رفض الثدي… لماذا يمتنع و يرفض الطفل الرضيع و حديث الولادة الرضاعة الطبيعية
١. ما هو الفطام الليلي للطفل ؟
الفطام الليلي للطفل هي من الأمور الصعبة له، والتي تأتي في آخر مراحل الفطام، ويجب أن يكون عمر الطفل وقتها قد تخطى السنة ونصف، وتقوم بعض الأمهات بممارسة عملية الفطام بشكل تدريجي، أي في البداية تقوم بفطم الطفل عن الرضاعة بالنهار وتستمر بالرضاعة الليلية، وبالتالي عند فطامه ليلًا تكون هي المرحلة الأصعب.
الفطام التدريجي للطفل … أفضل طريقة للفطام و المحافظة على نفسية و جسد الطفل و الأم
٢. متى أوقف الرضاعة الليلية ؟
ربما من أكثر الأمور صعوبة على الأم في مرحلة الفطام هي القيام بعملية الفطام الليلي، حيث أن الطفل يحتاج لوقت طويل حتى يستطيع النوم بدون رضاعة، ويتم بداية فطم الطفل عند تخطيه للعام من عمره، ويُستحسن الاستمرار بالرضاعة حتى يتخطى العام ونصف من عمره، و ربما أفضل وقت للفطام هو عندما يصل عمر الطفل إلى عامين.
بعض الأمهات يقومن بفطم طفلهم بشكل مفاجئ، أي بالنهار والليل بدون أي تمهيد لذلك من قبل، وهي من الطرق الصعبة التي تحتاج إلى صبر لكي يتم تقبلها من الطفل.
الفطام المفاجئ للطفل و تأثيره على الأم و الرضيع و هل هو خطير ؟
٣. الفطام الليلي من الرضاعة الطبيعية
من الممكن القيام بالفطام الليلي من الرضاعة الطبيعية للطفل من خلال بعض الخطوات التالية:-
- الاهتمام بوجبة قبل النوم:- حتى لا يتعرض للجوع ليلًا والاستيقاظ بحثًا عن ثديك، و يجب أن تكون الوجبة مشبعة غنية بالكربوهيدرات و النشويات مثل البطاطس أو القمح أو الأرز و هكذا.
- التقليل من عدد الرضعات الليلية:- يفضل التقليل من عدد الرضعات الليلية، أي يكون ما بين الرضعة والأخرى ما يقارب من ستة ساعات، كما يمكنكِ التقليل من وقت الرضعة لكي يعتاد على بعده عنك.
- عدم إرضاع طفلك عند الاستيقاظ ليلًا:- من الممكن استبدال عملية الرضاعة الطبيعية بأخذ الطفل بحضنك، لكي تمنحيه الأمان والاطمئنان والعودة مرة أخرى للنوم.
- استبدال الرضعة بالماء:- بدلًا من الرضاعة الليلية، لكي يعود للنوم مرة أخرى.
- النوم في سرير بمفرده:- وذلك قبل عملية الفطام الليلي، لكي يتقبل بعده عنك ليلًا.
- استشارة الطبيب الخاص طوال فترة الفطام:- إذا ما شعرتِ بوجود بعض التغيير في سلوك طفلك المعتاد أو حدوث أي مشكلة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الطفل و هل تقلل فرص الإصابة بالسرطان لكليهما ؟
٤. كيفية فطام الطفل من الرضاعة الصناعية ليلًا
يوجد بعض النصائح التي نقدمها لكِ لفطام طفلك من الرضاعة الصناعية بطرق سلسة وغير ضارة له، ومن أهمها ما يلي:-
- في البداية عليكِ بتقليل كميات السوائل والألبان الموجودة بزجاجة الرضاعة للكوب، للاعتياد عليه.
- يمكنكِ اختيار لون جذاب للكوب، حتى يحبذ طفلك الشرب فيه.
- الاهتمام بالوجبات الثلاثة الرئيسية للطفل، والحرص على إدخال منتجات الألبان له للحصول على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمه، لكن يجب أن يكون عمره قد تعدى العام قبل اعطائه اللبن و منتجاته التى يستثنى منها الزبادي فيمكنك تقديمه قبل عمر عام إذ لم تكن هناك مشكلة تمنع ذلك.
- عند صراخه للرضاعة، يمكنك إشغاله عنها من خلال اللعب أو اعطائه كوب ملون من اللبن.
- عليكِ بالتحلي بالصبر عند تجربة الفطام الليلي من الرضاعة الصناعية، فإنه مع الوقت سوف يعتاد على عدم وجود زجاجة الرضاعة.
- الحرص على حصول طفلك على حمام دافئ قبل النوم، لكي يساعده على الاسترخاء وعدم الاستيقاظ.
- كما يمكنك أيضًا اتباع باقي الخطوات السابق ذكرها في الفطام الليلي من الرضاعة الطبيعية.
الرضاعة الصناعية و الحليب الصناعي … متى يمكنك اللجوء إليهما و ما تحتاجين إلى معرفته بشأنهما
٥. كيفية تنويم الطفل بعد الفطام
نقدم لكِ سيدتي بعض النصائح الخاصة بكيفية تنويم طفلك بعد الفطام ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:-
- تغيير الروتين الليلي لطفلك لكي يتقبل الحياة الجديدة، ويمكنكِ ذلك من خلال قراءة قصة له قبل النوم أو أخذ حمام دافئ يساعده على الاسترخاء.
- عدم رضاعة الطفل قبل النوم، وعندما يستيقظ غاضبًا يمكنكِ الغناء له وهزه لكي يعاود النوم مرة أخرى.
- إذا كان عمر طفلك كفاية لفهم ما تقولينه، استخدمي الحوار معه والتفاوض لكي لا يطلب الرضاعة مرة أخرى.
- عدم التردد من قبل الأم في طلب المشورة والنصائح من الخبراء.
٦. تجربة أم مع الفطام الليلي
تقول “س.ا” أنه عندما تجاوز عمر طفلها العام و الخمسة أشهر حاولت التوقف عن الرضاعة و الاتجاه لفطام طفلها من الرضاعة الطبيعية و ذلك لسوء ظروفها الصحية ، و قررت أن تقوم بذلك بطريقة سلسة حتى لا يتأذى الطفل ، و عندما وصلت لمرحلة الفطام الليلي كانت تقوم بإطعام الطفل جيدًا قبل النوم ، ثم تساعد الطفل على الدخول بالنوم بدون رضاعة كما تعود، و تقول مدام “س” أن الأمر كان بالبداية صعبًا خاصة مع بكاء الطفل و رفضه للنوم في بعض الأوقات، لكن بالصبر و الاستمرار على تنويم الطفل كلما استيقظ بدون رضاعة و اعطائه بدلًا منها القليل من الماء، تعود الطفل بمرور الوقت ربما بعد شهر أو أكثر حتى نسى أمر الرضاعة ليلًا و أصبح ينام نومًا متواصلًا لعدد ساعات أكثر.
قدمنا لكِ سيدتي كل ما يخص الفطام الليلي الصحيح للطفل من الرضاعة الطبيعية و الصناعية ، وكيفية القيام بها بالشكل الصحيح، ويجب سيدتي عدم فطام طفلك حتى يتجاوز العام الواحد من عمره، ويفضل أن يستمر للعامين لأهمية الرضاعة الطبيعية الكبيرة له.