أنواع اللولب فوائده أضراره و كيفية تركيبه

تختلف وسائل منع الحمل التي تتبعها النساء حول العالم حسب طبيعة أجسادهن وحالتهن النفسية وما يتناسب معها، فهناك من تلجئن للعزل الخارجي دون وسائل وهناك من يخترن الأدوية وفوج ثالث يذهب إلى الكبسولة تحت الجلد، إلا أن أكث الوسائل التي أثبتت أنها…

اكتئاب ما بعد الولادة.. لهذا لا تفرحين بقدوم طفلك! تعرفي على كيفية التخلص منه طبيعيًا

تدخل الأم بشكل خاص إذا كانت أم للمرة الأولى لمرحلة أصعب من الحمل وهي الثلاث أشهر الأولى بعد الولادة والتكيف مع رضيع يبكي كثيرا وينام قليلا، فتجبر الأم في بعض الأحيان مواصلة الاستيقاظ دون نوم لثلاثة أو أربعة أيام متواصلة، وهو القادر على فتح…

متى يبدأ الطفل بالمشي؟ و كيف أساعد طفلي على المشي

لا تتعجلي مشي طفلك نهائيًا، خصوصًا إذا لم يكن قد أكمل عامه الأول بعد، لأن الضغط على عضلات الساق قبل بلوغ العام يتسبب في حدوث تقوسات في القدم إما تستمر مع طفلك أو يمكن علاجها بعد مشقة وعناء، لذا دعي الأمور تأخذ مجراها وبعد مرور العام حاولي…

شرح برنامج الإكسل excel للمبتدئين بالصور بطريقة مبسطة

نجح برنامج الأكسيل في توفير الكثير من الوقت والجهد بشكل خاص لمستخدمي الإحصائيات والمتعاملين مع أعداد كبيرة من الأرقام والجداول، فهو قادر على حل المعدلات المحاسبية الضخمة وكذلك المالية في ثوان معدودة كل ما عليك هو إدخال البيانات فقط، ولا يقف…

من أجلك و أجل طفلك …. كيف تهتمين بنفسك أثناء فترة النفاس

نقدم لكي عزيزتي كل التقدير على نجاحك بالمرور بواحدة من أهم تجارب حياتك بشكل عام، فبعد ن تخطينا الحمل والولادة، نأتي لما يحدث لجسدك من الدقيقة الأولى بعد الولادة مباشرة، فأنت على مشارف مرحلة النفاس، فما هو وما فائدته وكيف يمكنك المرور منه…