تصفح الوسم

البطن

تمارين رياضية لشد البطن و التخلص من الترهلات في البيت بالخطوات و الصور

تعد منطقة البطن واحدة من أكثر المناطق شيوعًا في السمنة حتى إن نحيلي القوام لا يسلموا منها، فربما تجدي من هن دون وزن الـ60 كيلو إلا أنهن يعانين من البطن، وكذلك ما بعد الولادة بشكل خاص القيصرية فتعاني المرأة طويلًا للتخلص منها.ويرجع أحد…