Bamya recipe

طريقة عمل البامية المجمدة أو المفرزة هي طريقة سهلة و بسيطة للغاية بالرغم من خوف بعض السيدات من استخدامها أثناء الطهي، فأحياناً تفضل ربات البيوت استخدام البامية الطازجة و تقلق من استخدام البامية المجمدة في وصفاتها لخوفها من عدم تمكنها من…

اليوم سنستعرض معكِ سيدتي طريقة لوصفة لذيذة و مغذية و غنية بالبروتين و الفيتامينات و المعادن المختلفة، ألا و هي طريقة عمل البامية باللحم و صلصة الطماطم، فاللحم بمختلف أنواعه سواء أكان البقري أو الضاني أو غيرهم، يحتوي على كمية عالية من…

البامية بصلصة الطماطم و الثوم سادة بدون لحم هي من الأكلات النباتية الغنية بالعناصر و الفيتامينات و المعادن المختلفة، فالبامية نفسها تحتوي على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم و فيتاميني C & K ، كما أن لها العديد…