8 أنواع من الفاكهة ستجعلك تظهرين أجمل
1- التوت:
2- الفراولة:
تستخدم الفراولة لتقليل الالتهابات، كما تساعد في حل العديد من مشكلات البشرة مثل الجفاف والحبوب والتجاعيد وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يدخل في تركيب الكولاجين المسئول عن شد البشرة وجعلها ناعمة ورطبة طول الوقت. كما تعمل الفراولة على تعزيز مناعة الجسم إضافة إلى تبييض الأسنان.
يتم تحضيرها بطحن حبتين أو ثلاثة ووضعها على فرشاة أسنان، ويتم تنظيف الاسنان بها لمدة ثلاثة دقائق يومياً لفترة أسبوعين أو ثلاثة، لتلاحظي نتيجة مبهرة.
3- الجريب فروت:
تناول ثمرة جريب فروت في الافطار يمد الجسم بالألياف التي تساعد بالشعور بالشبع لفترة طويلة، كما انه يساعد على تجديد خلايا البشرة ويساعد في انتاج الكولاجين مما يجعل البشرة تبدو مشرقة وصحية.
يمكنك عمل ماسك خفيف للوجه بدهن عصير الجريب فروت على الوجه لمدة 10 دقائق يوميا كل الصباح لتقشير طبقة الخلايا الميتة واظهار طبقة خلايا جديدة أكثر حيوية، ثم اغسليه بالماء الفاتر، وضعي كريم ملطف.
