ألم الظهر في الشهر الثاني من الحمل

سنقدم لكِ اليوم عدة نصائح هامة للحامل في الشهر الثاني و ما هي التغذية اللازمة لصحة الأم و الجنين، ففترة الحمل هي من أصعب الفترات التي تمر بها المرأة جسديًا، فهو وقت مثير يجعل النساء تتخذ إجراءات وخيارات لنمط حياة أكثر صحة من أجل جنينها قبل…