فرط التعرق ، أسبابه و طرق علاجه

يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية لتخفيض درجة حرارة الجسم و تبريده و التخلص من السموم و هو مرطب للجلد .وقد تكون زيادة إفرازه أو ما يسمى ” فرط التعرق ” عرضا عاديا أو عرضا لمرض خفي.
يعاني الكثير منا من ظاهرة التعرق الزائد و تكون عند بعضنا بدرجة مقبولة و آخرون بإفراط مما يسبب لهم بعض الإحراج في الحياة اليومية. وتكون إما في الأيدي أو الابطين بصفة أكبر أو الوجه أو الرجلين و نادرا في الرقبة و الركبتين.

في هذا المقال سنتعرف على فرط التعرق ، أسبابه و طرق علاجه.

متى أقول أني أعاني من فرط التعرق؟:

تفرز الغدد العرقية عند الانسان البالغ نصف إلى واحد لتر من العرق في اليوم .ويكون هناك فرط في التعرق إذا ارتفعت الكمية إلى الثلاث لترات يوميا.
والعرق لا رائحة له، إنما الرائحة الكريهة هي نتيجة لتكاثر البكتيريا على سطح الجلد.

أسباب فرط التعرق:

هناك عدة أسباب لفرط التعرق منها البسيطة و منها المعقدة.
التوتر: مما يؤدي لزيادة إفراز الأدرينالين ما يؤثر على زيادة التعرق.
انقطاع الطمث أو كما يصطلح عليه” سن اليأس ” عند المرأة يكون فيه التعرق خصوصا أثناء النوم والسبب راجع لخلل هرموني.
أسباب أخرى كارتفاع إفراز الغدة الدرقية، داء السكري، الانخفاض الفجائي لمعدل السكر في الدم، أو نتيجة لأمراض كالسل و أنواع من السرطانات. أو كعرض جانبي لعلاج دوائي. أو لأسباب وراثية أو البدانة.
كذلك بعد القيام بنشاط رياضي، أو ارتفاع درجة حرارة الجو، الحمى أو يمكن أن يكون بسبب الافراط في تناول التوابل الحارة.

طرق الوقاية من فرط التعرق ورائحة العرق:

بالدرجة الأولى يجب الحفاظ على نظافة الجسم لمنع ظهور رائحة العرق الكريهة.
التغذية السليمة و المتنوعة و التقليل من تناول التوابل و من استهلاك المواد الغنية بالكافيين كالشكولاتة و القهوة و الشاي و الصودا لأنها تنشط عملية التعرق.
اختيار الملابس القطنية.
استعمال مزيلات العرق الطبيعية بعد تنظيف المنطقة و إزالة الشعر لمنع الروائح.

متى يجب دق ناقوس الخطر عند فرط التعرق؟

إذا كان التعرق فجأة أو متبوعا بحرارة و ارتفاع في ضربات القلب او نقص الوزن وتمت معالجة جميع الاسباب كالتوتر و التغذية و استعمال مزيلات العرق و لم تتحسن الوضعية يجب استشارة الطبيب فهذا يمكن ان يكون عرضا لمرض خطير كالسل او السرطان..

طرق علاج فرط التعرق:

علاج الأمراض العضوية المسببة للعرق، استعمال مضادات الاكتئاب في حالة التوتر الزائد. أما في الحالات الأخرى فالعلاج يكون عند طبيب الجلدية و هناك عدة علاجات كاستعمال جهاز Iontophoresis و ذلك عن طريق شحنات كهربائية ضعيفة تساعد على إنقاص إفراز العرق.
كذلك حقن إبر البوتكس و هو من العلاجات الفعالة جدا للحد من التعرق ” تحت إشراف طبيب جلدية “.
إضافة لعلاجات جراحية لكنها أقل كفاءة و دقيقة نوعا ما.
و هناك أيضا علاجات طبيعية كاستعمال خل التفاح أو الليمون أو بكربونات الصوديوم و ذلك بفركهم على المنطقة بدل استعمال مزيل الرائحة.

ومهما يكن سبب التعرق الزائد و الإحراج الذي يسببه فالنظافة تبقى أفضل وسيلة و شرب المياه بكميات معتبرة لتفادي الجفاف ، و التغذية السليمة واستشارة الطبيب اذا لزم الأمر.