جرح الولادة الطبيعية … كيفية العناية به و تخفيف الألم و المساعدة على التئامه
تنتظر كل أم نهاية فترة الحمل حتى تحدث عملية الولادة و يتسنى لها رؤية مولودها، و في بعض الأحيان أثناء عملية الولادة الطبيعية قد تضطر الطبيبة للتدخل حيث قد تحتاج الأم عدة غرز بعد الولادة الطبيعية نتيجة لشق العجان لتوسيع المنطقة لنزول الجنين بسهولة.
كيفية التعامل مع جرح الولادة الطبيعية
تشعر الأم بألم جرح الولادة الطبيعية ابتداءً من اليوم التالي للولادة، ومن الممكن أن يكون مصحوباً ببعض الكدمات الخفيفة، وفي الغالب يستغرق عدة أسابيع بعد عملية الولادة، ويجب في ذلك الوقت العناية بالجرح والحفاظ عليه نظيفاً، ومحاولة تخفيف الألم الناتج عنه، حتى يتم شفاء الجرح بشكل سريع، ويفضل ممارسة بعض التمارين التي تساعد على التئام الجرح.
طريقة العناية بجرح الولادة الطبيعية
- يجب تغيير الفوطة الصحية باستمرار والحفاظ على نظافة اليدين قبل وبعد تبديلها.
- الحفاظ على نظافة منطقة الولادة جيداً وتطهيرها وتعليمها حتى لا تصاب المنطقة بالتهابات بكتيرية.
- الحفاظ على جفاف منطقة الجرح ونظافتها للتسريع من عملية شفاء الجروح والتئامها.
- يجب عليكِ خلال عملية التبرز الضغط على غُرز الخياطة بورق الحمام النظيف لتقليل الضغط عليها.
- يجب سكب ماء دافئ على منطقة المهبل أثناء عملية التبول، حتى يساعد ذلك على تخفيف الألم.
- عليكِ تجنب الإصابة بالإمساك عن طريق شرب الكثير من السوائل.
التهاب جرح الولادة الطبيعية و علاجه
تحتاج الأم إلى خياطة عدة غرز بعد الولادة الطبيعية نتيجة لشق العجان لتوسيع المنطقة لنزول الجنين بسهولة، حيث تشعر الأم بألم الجرح ابتداءً من اليوم التالي للولادة.
ومن الممكن أن يكون مصحوباً ببعض الكدمات الخفيفة، وفي الغالب يستغرق عدة أسابيع بعد عملية الولادة، وهناك عدة خطوات يجب إتباعها للتخفيف من التهاب الجرح وعلاجه تدريجياً، وتلك الخطوات هي
- يجب استخدام كمادات باردة بعد الولادة مباشرة على منطقة الجرح.
- يجب صب ماء دافئ على منطقة الجرح.
- الجلوس في حوض الاستحمام المليء بالمياه الدافئة وتعقيمه جيداً حتى لا يصاب الجرح بالتهابات بكتيرية.
- من الممكن استخدام حمام المقعدة (سيتز باث sitz bath).
- تجنب الجلوس فترات طويلة والجلوس براحة على شئ لين ومريح.
- استعمال الأقراص أو المراهم المسكنة ولكن باستشارة الطبيب المختص.
- يفضل ممارسة تمارين بعد الولادة الطبيعية، وبالأخص تمارين الحوض (تمارين كيجل).
أشياء تساعد على التئام جرح الولادة الطبيعية
هناك عدة خطوات يجب إتباعها حتى تساعد في التئام جرح الولادة بشكل سريع وتخفيف آلامه، وتلك الخطوات هي
- يجب أخذ قسطاً من الراحة التامة.
- الاعتناء بالذات جيداً.
- النوم لفترات كافية.
- يجب عدم ممارسة تمارين رياضية قاسية.
- استعمال الأقراص أو المراهم المسكنة ولكن باستشارة الطبيب المختص.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي.
- تناول السوائل بكثرة حتى تقي نفسك من الإصابة بالإمساك.
- تنظيف الجرح جيداً وتعقيمه.
- الحفاظ على جفاف منطقة الجرح حتى يسرع ذلك من التئام الجرح.
- ممارسة تمارين منطقة الحوض (كيجل).
- ضرورة المشي.
متى يلتئم جرح الولادة الطبيعية و تسقط الغرز؟
ويتم التئام الجرح وسقوط الغرز على حسب نوع الخيوط المستخدمة
- إذا تم استخدام خيوط قابلة للتحلل وهذا هو الشائع استخدامه، فهي لا تسقط بل يمتصها الجسم وتتحلل بشكل طبيعي أثناء فترة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين.
- وإذا ما تم استخدام خيوط غير قابلة للتحلل تختلف الفترة من إمرأة لأخرى، لكنها غالباً لا تستغرق أكثر من شهر حتى تسقط.
- ولكن في الغالب قد يستغرق التئام جرح الولادة حوالي 4 أو 5 أسابيع في المتوسط.
أسباب عدم التئام جرح الولادة الطبيعية
هناك عدة عوامل من شأنها أن تتسبب في عدم التئام جرح الولادة الطبيعية، منها
- تلوث غرز الجرح.
- عدم تغيير الفوطة الصحية باستمرار والحفاظ على نظافة اليدين قبل وبعد تبديلها.
- عدم الحفاظ على نظافة وجفاف منطقة الجرح.
- إصابة المنطقة بالتهابات بكتيرية ناتجة عن عوامل خارجية.
- عدم الراحة لوقت كافي.
- القيام بأعمال صعبة خلال هذه الفترة.
- الإصابة بالإمساك.
- الجماع.
- حدوث التهابات في غرز الجرح.
علامات شفاء جرح الولادة الطبيعية
من علامات شفاء جرح الولادة ظهور إفرازات مهبلية دموية حمراء اللون ثقيلة لمدة يوم أو يومين بعد الولادة ثم تقل ويصبح لونها بني قاتم ثم تصبح وردية وقد تستغرق حوالي 10 أيام إفرازات بيضاء ويكون هذا مؤشر إلى شفاء المشيمة بالكامل، ولكن إذا أصبحت تلك الإفرازات أثقل وذات رائحة كريهة وشعرتي بالحمى أو المغص فيجب استشارة الطبيب المختص مباشرة.
https://www.healthhub.sg/live-healthy/1656/taking-care-of-yourself-after-natural-childbirth
https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/giving-birth/article/healing-after-childbirth
Stitches after birth: 10 ways to ease the soreness, according to a midwife
