أسباب رفض الرضع و الأطفال للطعام و حيل لحثهم على تناول طعام مغذى و مفيد
أسباب رفض الرضع و الأطفال للطعام و حيل لحثهم على تناول طعام مغذى و مفيد
تعاني الأمهات من رفض أطفالهن للطعام، لا تخافي سيدتي من ذلك فهي مشكلة شائعة بين جميع الأطفال، أعلم أن ذلك قد يسبب لكِ الأرق و الخوف، ولكن الأمر طبيعي وله أسباب سنوضحها معكِ، فعليكِ فقط اختيار الطعام الصحي المناسب لطفلك وتركه أمامه ليختار هو الكمية والطريقة التي يأكل بها، معنا نستعرض ” أسباب رفض الرضع و الأطفال للطعام و حيل لحثهم على تناول طعام مغذى و مفيد ” .
يمكنك قراءة لمزيد من الاستفادة :: التأثير السلبي و الإيجابي لمشاهدة التلفزيون على الأطفال و على سلوكهم و قيمهم
أسباب رفض الرضع و الأطفال للطعام و حيل لحثهم على تناول طعام مغذى و مفيد
أسباب رفض الرضع للأكل قبل عمر سنة
- تكون معدة الطفل صغيرة جدًا بحجم قبضة اليد، فلا تجبريه سيدتي على أكل الطعام كالأشخاص الكبار .
- الطفل في مرضه يختلف أكله عما يكون سليمًا أو بصحة جيدة، فكوني حريصة على ذلك وأعلمي أنه يحتاج إلى كل ما هو مغذ وبكميات قليلة .
- إذا أردت معرفة ما يشبع طفلك حقًا قومي بتقييم أكله بالأسبوع وليس اليوم، فالطفل أحيانًا يأكل جيدًا في يوم واليوم التالي لا .
- هناك طعام لا يرغب فيه طفلك، ليس لأنه سئ ولكنه يريد أنه يفرض رأيه ويكون لديه رد فعل فتجديه يرفضه .
أسباب رفض الطفل للأكل في عمر سنة
- تتسبب نمو الأسنان اللبنية بجعل الطفل يرفض الطعام بشكل مستمر، فتلك المرحلة التي تدعى التسنين هي أسوأ وقت يمر به طفلك .
- يعاني بعض الأطفال من انتقائية الطعام المناسب له، فيرفض أطعمة بعينها .
- من الممكن أن يكون طفلك يعاني من صعوبة في البلع أو مشاكل في الهضم .
- تمثل تجربة طعام جديد لدى بعض الأطفال خوفًا فقد يكون غير مناسب له .
- عدم تقديمك للطفل الطعام بشكل متدرج حتى يستطيع بلع أو مضغ الطعام الصلب قد يجعل لديه مشكله في تقبله .
للقراءة والاستفادة ::الطفل الوحيد كيفية تربيته و التعامل معه و كيف يمكنك تسليته و ما هي مميزات و عيوب إنجاب طفل وحيد ؟
أسباب رفض الطفل للأكل بعد عمر العامين
قد تعود أسباب رفض الطفل للأكل بعد عمر العامين وحتى يذهب إلى المدرسة، للتغيرات الطبيعية التي تطرأ على جسمه وكبر حجمه، وشعوره بالنضج وأنه أصبح لديه القدرة على الرفض والقبول لأي أمر حتى وإن كان الطعام، ومن الممكن أيضًا أن يكون السبب متعلق بفقدان الشهية .
وتعود أسباب فقدان الشهية إلى ::
1- عدم شعور الطفل بالسعادة ، مع الشعور بالسلبية .
2 – عدم حصول الطفل عى قسط كاف من الراحة والنوم .
3 – عدم تمتع الطفل بوقت صحي من ممارسة الرياضة .
4 – طريقة معاملة الطفل و إجباره على تناول طعام محدد .
5 – ربط الطعام بعدم حدوث أمر أو بحادث غير سعيد .
6 – تشديد الطفل على الوالدين بطريقة خاطئة اتباع آداب مائدة الطعام .
7 – ممكن ان تكون الأسباب مرضية وأن الطفل مصاب بالأنيميا مثلاً.
8 – تناول الحلويات من الباعة الجائلين أو في الحضانة والمدرسة بشكل خاطئ ، فهذه الأطعمة تحتوي على مواد تفسد الهضم وتجعله يشعر بأن معدته ممتلئة .
لماذا يرفض طفلك الطعام على مر عمره ؟
في عمر 8 أشهر إلى سنة، يعبر طفلك عن شعوره بالاستقلالية من خلال رفضه للعام .
في عمر 7 شهور، يفضل الأطفال نوع معين من الطعام لذا تجديه ينجذب له ويرفض طعام آخر .
ما بعد عمر السنة، يعاند الطفل معكِ على أخذ الوجبات الصلبة كالفاكهة ويرفض الخضراوات ، فقد يكون الطعام له غير شهي .
تقديم الطعام في الوقت المناسب يلعب دور كبير لتقبل الطفل للطعم ويجعله يتفرغ ليحصل على وجبته كاملة .
نصائح هامة عند عرض الطعام على طفلك و حيل لحثه علي تناول أطعمة مغذية و مفيدة
- لا تتجاهلي أي سبب رفض من خلاله طفلك الطعام، واهتمي به وأردكِ ما أكثر الأطعمة المحببة لديه .
- إذا كان طفلك لا يحب الطعام الصلب في بداية إدخال الطعام ، يمكنك عمل عصائر من الفاكهة الطازجة ليتقبلها بشكل أسرع .
- حاولي أن تحببي طفلك في الطعام من خلال وضعه في طبق خاص وبشكل نظيف وملون، فاستخدمي الخضار المختلف لتزين طبقه .
- يمكنك مزج نوع من الخضروات التي لا يحبها طفلك مع أخر من الخضروات أو الفاكهه أو بعض قطرات من عصير الفاكهه التي يحبها طفلك حتي يتقبل طعمها .
- أعطي طفلك الطعام على فترات طوال اليوم وحاولي أن يحصل على المغذي والمفيد .
- قدمي أنواع مختلفة من الطعام للطفل حتى وإن كان للتذوق في سن مبكر .
- اجعليه يقف بجوارك وأنتِ تحضري الطعام ليشعر أنه مسؤول عن تقديم وجبته لنفسه .
- عندما ترغبين في إدخال صنف جديد من الطعام لطفلك، افعلي ذلك نهاراً و لمدة ثلاثة أيام متتالية حتي تتأكدي من عدم وجود حساسية لهذا النوع من الطعام ، كما يجب أن تطعميه وهو جائع فالفرصة هنا تزيد للتجربة .
- أخبري طفلك بأهمية الطعام لجسمه، و لماذا نأكل هذا النوع اليوم فهو يمد بالطاقة والحيوية ويجعلك نشيط وسط أصدقائك .
- يمكنك إضافة التوابل والخضروات الآمنة مثل القرفة والنعناع والبقدونس والزعتر خاصة بعد عمر سنة .
- لا تقدمي الطعام المالح أو تضيفي سكر الطعام للطفل خاصةً قبل بلوغه عمر العام .
- كما لا يجب أن تقدمي لطفلك أياً من المأكولات و المشروبات الجاهزة التي تحتوي علي مواد حافظة و ألوان صناعية تضر بصحته و نموه و تطوره كثيراً .
لمزيد من الاستفادة ::إعادة الإرضاع الطبيعي مرة أخرى بعد انقطاع و توقف لبن الأم عن النزول و جفاف حليب الثدي بعد الفطام و تجارب ناجحة في إعادة الإرضاع
و في النهاية يجب أن تعلمي سيدتي أنه قد يرفض طفلك الطعام في أي مرحلة من حياته و قد يكون هذا طبيعياً نتيجة لظروف مرضية أو نفسية يمر بها الطفل ، و لكن ما عليكِ فعله هو ملاحظة سبب رفض طفلك للطعام و محاولة معالجته ، كما نرجو أن تلتزمي بما قدمناه من نصائح في مقالة اليوم عن أسباب رفض الرضع و الأطفال للطعام و حيل لحثهم على تناول طعام مغذى و مفيد فهي سوف تفيدك كثيراً في التعامل مع هذا الأمر .
مصادر :: Webmd – Healthline
