وصفات طبيعية سهلة لمنع تساقط الشعر و تقويته
أحضرنا لكِ اليوم عدة وصفات طبيعية سهلة لمنع تساقط الشعر و تقويته حتى يبقى شعرك تاج فوق رأسك، فبعض الرجال يسهل عليهم وصف الشعر بأنه تاج على رأس المرأة، حتى ولو لم يدركوا ما هي قيمته الحقيقة بداخلها، الشعر ليس خطوط سوداء منسدلة من فروة الرأس لكن هي بمثابة مفتاح ومرآة عاكسة لكل ما تمر به المرأة في حياتها سواء بشكل يظهر في وقتها أو يظهر مع مرور السنوات.
تلجئ النساء إلى شعرها كمفتاح لتغيير حالتها النفسية في أسوأ حالتها والعكس، سواء من خلال قصه أو تغيير لونه أو تمويجه، لذا تحتاج إليه دائمًا في كامل قوته، وهنا تقف المرأة أمام شبح أخر يهدد تلك القوة وهو تساقط الشعر، ونعرض خلال السطور القادمة كيف تحمي شعرك منه وكيف تعالجينه بسهولة ويسر.
أولًا: أسباب تساقط الشعر.
شعر المرأة انعكاس لحالتها الصحية و النفسية و ما يحدث بداخلها و معها سواءًا في نفس الوقت أو على مر السنين، لذلك هناك عدة أسباب لتساقط الشعر منها على سبيل المثال :
- الحمل و الولادة.
- الرضاعة الطبيعية.
- الإجهاد.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- مرض فقر الدم.
و يمكنك معرفة كافة أسباب تساقط الشعر بالتفصيل من خلال هذه المقالة بالضغط هنا
ثانيًا: كيفية الوقاية من تساقط الشعر
- كون الشعر هو عاكس للحالة الصحية للمرأة يمكن تجنب الإصابة بتساقط الشعر وضعفه من نفس ذات النقطة، فتبدأ الوقاية بتغيير كل ما يرتبط بالحياة غير الصحية في الشراب والطعام والتمارين الرياضية.
- تجنب إهلاك الشعر بالحرارة العالية سواءًا كان السشوار أو مكواة الشعر وغيرها من الأجهزة الحديثة التي تعتمد في أساسها على الحرارة العالية التي تقتل الشعرة وتقصفها.
- الحفاظ على عادة تدليك فروة الرأس بشكل يومي، كونها تحفظ الخلايا المتواجدة بها وكذلك حركة الدم ما يحفز على نمو الشعر وتقويته.
- البعد عن كل ما يؤثر بالسلب على حالتك النفسية سواءًا كان ضغط عصبي أو نفسي، فاجعلي أفاقك أكثر راحة واعلمي أن كل شئ يمر، إلا صحتك عندما تمر يصعب عودتها كما كانت، وشعرك بشكل خاص، فلا تسمحي لأي شخص أو شئ أن يفقدك أي عنصر من عناصر جمالك وقوتك التي أنعم المولي عليك بها.
- راقبي شعرك ووسادتك بشكل متتابع، فإذا لاحظتي تساقط الشعر أكثر من المعدل الطبيعي ما بين 50 لـ100 شعرة يوميًا عليكِ بالكشف الطبي ومعرفة أسباب ذلك الحدث المفاجئ، وكيف يمكنك معالجته، فإذا كانت كمية التساقط كثيرة فقد وصلت لمرحلة الحاجة إلى علاج باستناد طبي ويجب الذهاب لطبيب الجلدية، أما إذا كان التساقط غير مبالغ به والسبب وراءه يعود لما ذكرناه في مطلع التقرير يمكنك أن تلجئ للطبيعة لتحفيز الشعر من جديد وتقوية بصيلاته، وفيما يلي بعض الطرق البسيط، وغير المكلفة.
يمكنك معرفة عدة وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر بالضغط هنا
ثالثًا: وصفات طبيعية لتساقط الشعر
الصبار
على رأس عناصر الطبيعة التي تحمي الشعر وتعالجه في ذات الوقت دون أدنى أثار جانبية هو الصبار، و ذلك من خلال استخدام جل الصبار الطبيعي، والذي يمكن شرائه بسهولة من المشاتل الزراعية أو محلات العطارة، ويتم وضعه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 4 ساعات تقريبًا، ثم غسل الشعر بماء دافئ مع التكرار ٣ مرات أسبوعيًا.
البصل والثوم
تدليك فروة الرأس بالبصل أو الثوم بعد تقطيعه حتي يتغلغل جيدًا بفروة الرأس، ثم دهن المناطق بالقليل من العسل النحل حتي تهدأ ثم يتم غسله بالماء والشامبو وتكرار الوصفة من 2 لـ3 مرات أسبوعيًا.
بياض البيض
يعد البيض بمثابة ثروة حقيقة سواءًا كان عن طريق أكله أو عن طريق استخدام بياض البيض كونه يحتوي على معادن كثيرة وبروتينات تفيد الشعر وتحافظ عليه، و يمكنك استخدامه عن طريق خلطه مع زيت الزيتون حتى يصبح القوام في هيئة عجينة من المكونات، ثم وضعها على الشعر وفروة الرأس وتركها عشرون دقيقة على الأقل ثم يتم شطفه بالماء البارد.
الحناء
تعد الحناء واحدة من أقوى الطرق المعالجة لتساقط الشعر منذ القدم، والتي أثبتت جدارتها، فهي ليست فقط من أجل الرسم على اليدين، ولكن يمكن استغلال أوراق الحناء من خلال غلي الحناء في زيت الخردل ثم ترك أوراق الحناء تبرد ثم إضافة زيت جوز الهند، ووضع الخليط على فروة الرأس وباقي الشعر مرتين أسبوعيًا.
الفيتامينات
الشعر مثل غيره من خلايا الجسد يحتاج تغذية باستمرار ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للمساعد على النمو الصحي، وعلى رأس تلك العناصر التي تتوافر في الطبيعة وفي أشكال مختلفة من الطعام وفي العديد من الصور، الحديد و الزنك و البروتين والفيتامينات حيث فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين D.
تعرفي على وصفات طبيعية لتنعيم الشعر و ترطيبه و التخلص من الجفاف بالضغط هنا
كانت هذه مقالتنا لليوم التي سردنا لكِ فيها أسباب تساقط الشعر، و كيفية الوقاية من ذلك، و عدة وصفات طبيعية سهلة و غير مكلفة لمنع تساقط الشعر و تقويته حتى يبقى شعرك تاج فوق رأسك.
