طريقة تحضير الشوفان

سوف نستكمل معكم باقي وصفات الشوربة و أطباق الحساء، و ما سنقدمه اليوم هو طريقة عمل شوربة الطماطم بالشوفان للرجيم ، و هي وصفة خفيفة غير دسمة لا تحتوي الكثير من الدهون، يمكنك إعدادها بسهولة و سرعة بمكونات بسيطة من مطبخك لتناولها بجانب أطباق…

أحضرنا لكِ اليوم سيدتي طريقة عمل البان كيك بالشوفان بدون دقيق خالي من الجلوتين للدايت و رجيم التخسيس، فهي تصلح كوجبة سريعة بين الوجبات أو حتى كعشاء أو فطور مُشبع و مُغذي، فوجبة الفطور تُعتبر من أهم الوجبات في اليوم، و من الواجب علينا…

لن نقدم لكي سيدتي اليوم وصفة واحدة فقط و لكن سنقدم لكي وصفتان لتحضير الشوفان إحدهما حلوة و الأخرى حادقة، و هما صحيتان و مناسبتان للدايت و رجيم التخسيس، فالأولى هي شوربة الشوفان بالخضروات و هي الصنف أو الطبق الحادق، أما الثانية فطبق الشوفان…