كيف تحافظين على أسرتك عند سفر الأب ؟

0

يُعتبر سفر الأب و العمل خارج الوطن فرصة لتحقيق الذات و تحسين المستوى المعيشي للأسرة، نظرًا لما نُعانيه في بلادنا من بطالة و محسوبية…

غير أن سفر الأب و عمله في الخارج دون اصطحاب الزوجة و الأولاد له مِن السلبيات ما يمكن أن يُغطي على الإيجابيات، فالأب هو رِكاز العائلة و بدونه يمكن أن تضيع. فكيف تحافظين على أسرتك عند سفر الأب؟

أهم النصائح لِلَم شمل الأسرة بعد سفر الأب

غياب زوجك يمكن أن يسبب لك الكثير من المتاعب و خصوصا مع الأولاد، لذا وجب عليك لعب الدورين معًا دور الأب و دور الأم.
ومَلء الفراغ الذي يسببه سفر الأب بنشاطات يمكن أن تُعوضهم قليلا.

زيارة أهل الزوج:

لا تنسي صِلة الرحم بمجرد سفر زوجك و خصوصا أهله فَهم يفتقدون ابنهم فلا تجعليهم يفقدون أحفادهم أيضا.
بادري دائما بالسؤال عنهم و عن أحوالهم و عَزِزي علاقة أولادك بهم فهم سندهم بعد سفر أبيهم.
خصصي يومًا أو يومين في الأسبوع لتبادل الزيارات و تقوية العلاقات بين الأولاد وعائلة زوجك و عائلتك.

تنظيم الرحلات:

قومي بتنظيم رحلات إلى أماكن مختلفة في نهاية كل أسبوع سواء مع الأولاد أو مع أهلك أو أهل زوجك.
سيُعزز هذا الأمر الصلة بينك و بين الأولاد من جهة و بين الأولاد و الأهل من جهة أخرى و يعَوضهم عن الحنان المفقود.

خَصّصي وقتًا لك:

لا تنسي نفسك فبعد كل المتاعب التي واجهتِها و المشاكل التي تنتظر حلاً وكل ما تَرتَب عن سفر الأب، قد يُصيبَك الملل و الضيق فلا تتركي نفسك هكذا.

اجعلي وقتا خاصًا لك لممارسة الرياضة أو هوايات منسية لَم يكن لديك الفرصة لممارستها أو لزيارة صديقاتك و الفضفضة إليهم.

المهم أن تُفرغي هذه الشحنات السلبية التي من الممكن أن تسبب لك مشاكل أنت في غنى عنها خصوصًا أن أولادك في أمس الحاجة إليك.

التواصل الدائم مع الأب:

عند سفر الأب وغيابه قد يشعر الأولاد بالفراغ لذا حافظي على تواصل دائم بين الأب و الأولاد و بينك.

اختاري وقتًا في اليوم و ليكن لَيلاً لاجتماع الأولاد مع أبيهم عبر احدى وسائل التواصل الاجتماعي و ليكن مثلا سكايب و تبادلوا فيه الحديث عن ما حدث خلال اليوم و عن مشاكلكم و حاولوا حلها مع بعضكم و ليكن هذا الوقت مُقدسا عندكم.

وإلى حين عودة الأب من السفر لن تكون هناك فجوة بينه و بين الأولاد فهو يعلم كل صغيرة و كبيرة عنهم.

ولا مانع من مواصلة نفس النشاطات لكن هذه المرة بحضور الأب.

 

 

 

 

 

اترك رد