أسباب و علاج عدم الرغبة بالجماع عند النساء و انخفاض الشهوة الجنسية
من المعروف أن تقلبات الرغبة الجنسية شيء طبيعي حيث قد تتزامن حالات الارتفاع والانخفاض في الرغبة الجنسية مع بداية العلاقة أو نهايتها، أو عند حدوث تغيرات حياتية، لكن الأمر يصبح مشكلة عندما تكون العادة هي عدم الرغبة بالجماع و انخفاض الشهوة الجنسية طوال الوقت، لذلك سوف نتحدث في التالي عن أسباب و علاج عدم الرغبة بالجماع عند النساء و انخفاض الشهوة الجنسية.
أسباب انخفاض الشهوة الجنسية عند النساء
أثبتت الدراسات العلمية أن انخفاض الرغبة الجنسية لدى السيدات هو الأكثر انتشاراً للضعف الجنسي بين النساء من جميع الأعمار، فقد أثبتت دراسة حديثة أن ثلث النساء في عمر ما بين 18 و59 عاماً، يعانون من قلة الرغبة الجنسية، وهناك بعض العوامل التي بسببها تنخفض وتقل الشهوة الجنسية عند النساء، منها:
- بعض مشاكل في العلاقة الزوجية مثل وجود مشاكل في أداء الزوج أو عدم الرضا العاطفي عن العلاقة أو حتى إنجاب طفل والاهتمام به.
- تقل الشهوة في فترة الحمل وانقطاع الطمث.
- تنخفض الشهوة عند الإصابة ببعض الحالات المرضية.
- أثناء تناول بعض الأدوية المستخدمة لاضطرابات المزاج.
- إذا استمر شعور عدم الرغبة هذا لفترة طويلة فقد تكون لديك حالة تسمى اضطراب الاستثارة الجنسية.
- نتيجة لبعض التأثيرات الاجتماعية والثقافية مثل ضغط العمل مثلاً.
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
- الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
- مع التقدم في العمر.
اكتئاب ما بعد الولادة.. لهذا لا تفرحين بقدوم طفلك! تعرفي على كيفية التخلص منه طبيعيًا
أسباب عدم الشعور بالشهوة عند النساء
- القمع الجنسي
حيث تؤثر بعض المعايير الأسرية والمجتمعية التي نتربى عليها في ذلك، حيث تشعر الفتاة بأن العلاقة الجنسية أمراً سيئاً، أو مثيرًا للخوف وينمو معها هذا الشعور عند الكبر ويكون من الصعب إزاحة هذا الشعور.
- انخفاض الثقة بالجسد
اذا كنت تعانين من زيادة في الوزن أو نحافة شديدة فذلك سوف يؤثر على الرغبة الجنسية بالسلب.
- نقص هرمون التيستوستيرون و الاستروجين
المسؤول عن الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء والذي يؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية ويحفز الأعضاء التناسلية إستعداداً لها.
- الجنس مؤلم
لا ترغب المرأة بممارسة الجنس إذا كان مؤلماً ومن الممكن أن تشعر المرأة بذلك الشعور في سن اليأس.
- وجود مشاكل صحية مزمنة مثل بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو الجسدية المزمنة مثل الغدة الدرقية والسرطان.
- الإجهاد والضغوط والانشغال بالحياة اليومية.
- التعرض لصدمة أو إساءة جنسية من قبل.
- انعدام الثقة بين الطرفين.
أسباب عدم الرغبة بالجماع عند النساء
هناك عدة أسباب تؤدي إلى عدم رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج، منها:
1. أسباب تتعلق بالصحة الجسدية
هناك بعض الأسباب التي تتعلق بالصحة الجسدية التي تؤدي إلى عدم الرغبة بالجماع عند النساء، منها:
- الإصابة بمشاكل جنسية.
- الإصابة بالأمراض الصحية المزمنة.
- تناول بعض الأدوية المضادة للإكتئاب.
- اتباع بعض العادات الغير صحية مثل التدخين والمخدرات وتناول الكحول.
- إجراء عمليات جراحية في الجهاز التناسلي أو الأعضاء الأنثوية مثل الثدي.
- الإصابة بالإجهاد والأرق.
2. أسباب تتعلق بالتغييرات الهرمونية
هناك بعض الأسباب التي تتعلق بالتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى عدم الرغبة بالجماع عند النساء، منها:
- التغيرات الهرمونية أثناء سن اليأس مثل إنخفاض معدل إفراز هرمون الإستروجين.
- التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل والرضاعة.
3. أسباب تتعلق بالعوامل النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب.
4. أسباب تتعلق بالعلاقة الزوجية مثل عدم اتفاق بين الزوجين، نقص بالثقة المتبادلة بين الشريكين.
أسباب ضعف الرغبة الجنسية فجأة
هناك بعض الأسباب الجسدية والنفسية والاجتماعية التي تجعل السيدات تنفر من العلاقة الجنسية وتضعف العلاقة الجنسية لديها بشكل مفاجيء، منها:
- الإصابة ببعض الالتهابات في منطقة المهبل.
- الألم المصاحب لممارسة الجنس.
- بعض الأمراض المزمنة تؤثر على الرغبة الجنسية للمرأة، مثل التهاب المفاصل والسكري وارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي.
- تناول بعض الأدوية الطبية وبالأخص أدوية الإكتئاب.
- تناول أدوية الضغط تخفض من الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- تناول أدوية الغدة الدرقية والغدة الكظرية التي تؤثر على قلة إفراز هرمون التستوستيرون.
- بعض العادات السيئة مثل التدخين وإدمان المخدرات والكحول.
- الإصابة ببعض المشاكل النفسية المتعلقة بالقلق والتوتر، والاكتئاب.
- الإجهاد والأرق والضغط المستمر.
- الزيادة في الوزن أو النحافة بشكل مبالغ به.
- التعرض لأي صدمات أو إساءات جنسية من قبل.
- وصول المرأة لسن اليأس.
- حدوث بعض التغييرات الهرمونية.
- في فترة الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث.
- قلة الثقة بالنفس والجسد والشريك.
كيف أكون جميلة قلبًا و قالبًا.. وجهًا جسدًا عقلًا روحًا خلقًا
علاج عدم الرغبة بالجماع عند النساء
- يجب مراعاة تثقيف الرجال حول كيفية استثارة المرأة، وتعلم وضعيات مختلفة تحبها المرأة.
- تحدث الزوجان معاً حول التفضيلات الجنسية.
- تناول بعض المواد التي تحفز من إفراز هرمون الاستروجين ولكن باستشارة الطبيب المختص.
- ممارسة الرياضة واتباع نمط معيشة صحي.
- من الممكن استخدام بعض الألعاب الجنسية، وتجربة أوضاع جنسية جديدة غير المعتادة.
- إستشارة طبيب مختص.
علاج لتقوية الشهوة عند المرأة
1. العلاج بالاعشاب
- الحلبة حيث أنها تعمل على تنشيط هرمون التستوستيرون و هرمون الإستروجين العامين لإتمام علاقة جنسية ناجحة، ولكن من الجدير بالذكر أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية مسببة اضطراب في الجهاز الهضمي، ولا يجب على المرأة الحامل تناولها.
- الجنكة تعتبر من أهم النباتات الطبيعية التي تعمل على علاج الضعف الجنسي الناتج عن تناول مضادات الاكتئاب، بالإضافة إلى تنشيط الرغبة الجنسية لدى السيدات المصابة باضطرابات الاستثارة الجنسية.
- اشواغاندا من أهم النباتات الطبيعية التي تعمل على تنشيط الرغبة الجنسية لدى السيدات بالإضافة إلى زيادة سريان الدم إلى الأعضاء الجنسية الأنثوية التي تزيد الشهوة لدى السيدات.
- ماكا من أهم النباتات الطبيعية التي تعمل على تنشيط الرغبة الجنسية لدى السيدات بالإضافة إلى زيادة الشهوة عند المرأة.
- الزعفران.
- الشوفان.
2. العلاج الدوائي
- دواء سيلدينافيل.
- دواء فليبانسرين.
- دواء البريميلانوتيد.
- العلاج الموضعي بالاستروجين سواء على شكل كريم أو حلقة مهبلية.
- العلاج بالتستوستيرون
- البراستيرون.
ولكن من الجدير بالذكر استشارة الطبيب أولاً قبل تناول أي أدوية خاصة بتعزيز وتنشيط الرغبة الجنسية.
هنا تنتهي مقالتنا التي تحدثنا فيها عن أسباب و علاج عدم الرغبة بالجماع عند النساء و انخفاض الشهوة الجنسية، و ذلك بعد أن أوردنا عددًا من الأسباب المتعلقة بذلك، و طرق العلاج المختلفة و لكن يجب التشديد على ضرورة استشارة طبيبتك قبل الشروع في تناول أي مكملات أو أعشاب أو علاج لانخفاض الشهوة الجنسية حتى لا تعرضي نفسك للخطر.
